| Sund flyvetur |
| Sunday 07. October 2007 | |
Som udgangspunkt er der ikke nogen helbredsrisiko forbundet med at flyve, men for at gøre din tur så behagelig som muligt har vi her samlet nogle tips og råd: Har du problemer med benene, er gravid eller haft blodpropper, så brugstøttestrømper og tag en lille dosis aspirin, der virkerblodfortyndende. Bevæg dig. Både før og under flyveturen. Gå en tur rundt i lufthavneninden afgang og sørg for at rejse dig og bevæge dig i midtergangen iflyet så ofte som muligt. Spis sundt. Sørg for at få godt med vitaminer gennem maden og spis letmad som salat, grøntsager osv. inden afgang. Begræns derimod indtagetaf mad under flyveturen. Drik rigeligt med vand. Klimaet ombord er mere tørt end i en ørken, så drik regeligt med vand pårejsen. |
